Как работать в кайф, если ты преподавательница французского? Айшету Шейх — о трех работах, отдыхе от людей и общении с учениками

— Преподавать французский я начала, потому что знаю его с детства. Мой отец — мавританец. Родители долго жили и работали во Франции, а потом мы уехали в Мавританию, где меня отдали во франкоязычную школу.

Перебравшись в Петербург, родители решили, что будет странно, если я не продолжу изучать французский. Тем более мне самой было безумно интересно: я читала этимологические словари, пыталась читать на старофранцузском. В итоге я окончила филологический факультет, кафедру переводов.

Уже десять лет я преподаю французский язык и занимаюсь всем, что с ним связано. Моя первая работа — в международном отделе в университете — была офисной: я приходила в девять, уходила в шесть. В какой-то момент стало понятно, что подобный стиль жизни мне совсем не подходит, и я начала его менять.

Сначала я работала репетитором с частными учениками, потом меня позвали во Французский институт. Там я осознала, что мне необходимо постоянно менять аудиторию, и сейчас у меня три основных работы. Во Французском институте я учу взрослых, на филфаке СПбГУ работаю со студентами и иногда беру себе учеников — но только если есть какая-то великая цель: например, человек хочет изменить свою жизнь и за год подготовиться к экзаменам.

Еще я периодически занимаюсь синхронным переводом — по сути, это проектная работа в рамках вдохновляющих меня практик. До пандемии к нам приезжало много писателей и музыкантов.

Самое главное в моей деятельности — быть вдохновленной. У меня большой контакт с людьми, работа требует постоянного вовлечения студентов, а чтобы им было интересно, мне самой неплохо было бы испытывать интерес. Я же не могу с утра до вечера получать удовольствие от спряжения глаголов.

— Я индивидуальная предпринимательница и работаю сама на себя, за исключением университета. График тоже определяю сама. Обычно у меня спрашивают, сколько часов в неделю я хочу работать, и предлагают расписание — я либо от него отказываюсь, либо соглашаюсь.

Моя работа состоит из нескольких частей. Основная — занятия. Но чтобы провести пару, нужно к ней подготовиться — обычно это занимает примерно столько же времени. Например, был курс, на котором предлагалось обсуждать театр и балет. Чтобы поддержать разговор, мне самой нужно много знать по теме. Я подписана на множество медиа на разных языках, новости, экспертные рассылки, связанные с общей культурой. Просто для того, чтобы быть интересной студентам.

Непосредственно в день занятий я просыпаюсь утром, составляю планы, верстаю раздаточные материалы, если нет готовых. Потом — занятия, после них — проверка работ. В общем, это целый день.

Я работаю с сентября по июль, плюс уже не первый раз происходит что-то неожиданное, и я не работаю январь. Большую часть года у меня нормированный график. Но в мае во Французском институте проходит экзамен для тех, кто хочет получить международный сертификат. Это значит, что целый день я буду сидеть и слушать студентов, а потом приходить и проверять, что они написали. А в июне буду слушать студентов в университете, которые хотят защитить дипломы и сдать госы.

Помимо всего этого я просто для развлечений придумываю себе какие-то индивидуальные проекты, например веду телеграм-канал об изучении французского языка и провожу онлайн-марафоны.

Раньше я работала вообще семь дней в неделю, и не сразу осознала выгорание. Вместо отдыха шла танцевать, петь в караоке до четырех утра. Мне казалось, что это отдых, но потом я осознала, что долго так не протяну. Чтобы что-то придумать, нужны силы. А если ты постоянно находишься на горящем велосипеде — на это нет времени.

Осознание, что я живу неправильно, пришло только после того, как у меня сильно ухудшилось здоровье и я попала в больницу. Я поняла, что в моей голове нет места для новых идей — я так много работаю, так много об этом думаю, что не могу ничего нового реализовать. Для меня это самое страшное.

В этом году случилось достаточно важное событие: впервые за десять лет у меня есть два дня отдыха [в неделю]. В субботу я стараюсь ни с кем не общаться, гуляю, занимаюсь физической активностью, хожу в баню и в свое любимое кафе, где пью какао. Так как на работе я постоянно разговариваю с людьми, для меня было важным выделить день, когда я одна. Во второй день я играю в какие-нибудь настолки с друзьями и провожу время с молодым человеком.

— Когда я только начинала работать, то фокусировалась на более сильных студентах. Сейчас — наоборот. Мне доставляет удовольствие, когда есть человек с какими-то сложностями, проблемами с мотивацией или концентрацией, а я довожу его до среднего уровня группы.

Плюс меня веселят и радуют мои студенты. Ко мне приходит куча классных людей, если у них есть интерес к языку, значит, они в целом открытые. Большую часть времени мы дискутируем. Обычно это всякие актуальные, социально направленные темы, потому что французы любят всё остросоциальное. Последние дебаты были о суррогатном материнстве.

Мне нравится слушать мнение других людей. Я понимаю, что в другой работе я бы не смогла найти такого количества разных мнений. Меня это учит толерантности. Раньше я могла реагировать очень резко, но сейчас стараюсь понять, с чем это связано, какой у человека культурный базис, откуда эта идея.

Интересно менять оптику этих людей, но не просто накидывая какие-то аргументы, а формируя ее на протяжении всего курса. Чтобы человек увидел, что во Франции у людей немного по-другому устроено сознание. Это приносит очень большое удовольствие.

А еще — возможность поделиться. Я очень люблю язык и всё, что связано с Францией. Меня саму это очень насыщает.

— Благодаря календарю. Я стараюсь всё записывать, в том числе вещи, связанные с личной жизнью. Поэтому сейчас, если я понимаю, что на неделе уже всё занято, то просто не соглашаюсь на дополнительную работу, вне зависимости ни от каких возможных радостей.

Достаточно ценная мысль, о которой я не задумывалась раньше: есть теория, что человек тратит на работу столько, сколько тратит на нее энергии. И если он приходит домой и с кем-то обсуждает работу, то всё равно мысленно находится там, а значит, тратит на нее ресурсы.

Я посчитала, сколько времени у меня уходит на работу. Ошибка была в том, что раньше я считала рабочим только то время, что нахожусь перед людьми или что-то непосредственно перевожу. Но не включала колоссальное количество подготовки.

И следующий шаг, который я уже начала реализовывать. Если я хочу дальше расти, то мне нужно меньше работать, чтобы придумывать больше хороших проектов. И я заметила, что чем меньше я работаю, тем эффективнее я это делаю.

1. Определить количество часов на работу — и стараться не превышать его
   Записывайте не только рабочие задачи, чтобы правильно оценивать свои ресурсы.
2. Отдыхать от людей
   Людям, у которых много социальных контактов, советую планировать расписание так, чтобы было какое-то время только на себя.
3. Давать выход эмоциям
   Я не могу выйти на работу грустной, уставшей или недовольной. Неважно, что происходило до занятия. Мне нужно всё время быть бодрой и веселой. В какой-то момент я поняла, что мне нужно не казаться такой, а действительно быть. Поэтому я пошла на психотерапию, и это очень помогает. Кроме того, я практикую медитации и активно тренируюсь. Людям, которым всё время нужно быть на виду, хорошо дать выход эмоциям.